| 深海 [jumper]'s profile深 海PhotosBlogLists |  Tools  Help |
|
深 海是深信深爱深似海 4/7/2007 obsession...o my god...un-obsession“早年的心理学，立论的基础是，所有的人都有精神病。现代心理学的前提是所有的人都是正常人，人们只不过是存在某种程度的精神困扰而已。”我喜欢后面这句，我只是有精神困扰罢了(obsession的英文解释就是“迷住、困扰”， 还好，只是困扰)。 转抄一段： 强迫症（obsession）的定义： 强迫症是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想，表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要或多余的；患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而非常苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念，为求减轻内心焦虑的结果。 强迫症的本质 强迫症，是当患者把一些正常的生理心理现象当做不正常的东西而极力摆脱并产生强烈的痛苦的心理冲突。并进入恶性循环。 简单的说： 强迫症＝正常的心理现象＋摆脱 强迫症的治愈＝放弃“摆脱”＝接纳正常的心理现象＝为所当为
强迫症症状 强迫症的症状有哪些？临床表现主要是在思维、情绪、意向和行为等方面表现出强迫症状。 （1）强迫观念：明知某些想法和表现，如强迫疑虑、强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的，却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。 （2）强迫情绪：出现某些难以控制的不必要的担心，如担心自己丧失自制会做出违法、不道德行为或精神失常等。 （3）强迫意向：感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感，但从不表现为行为，却使患者深感紧张、担心和痛苦。 （4）强迫动作：患者屈从或对抗强迫观念而表现出来的重复进行的动作或仪式行为。 如何治疗强迫症强迫症的治疗一般采用药物治疗和心理治疗相结合，可产生良好的效果。1．心理治疗心理治疗的目的是，使患者对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对周围环境、现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱以减轻不安全感；学习合理的应激方法，增强自信，以减轻其不确定感；不好高骛远，不过分精益求精，以减轻其不完美感。同时动员其亲属同事，对患者既不姑息迁就，也不矫枉过正，帮助患者积极从事体育、文娱、社交活动，使其逐渐从沉湎于穷思竭虑的境地中解脱出来。行为治疗、认知治疗、精神分析治疗均可用于强迫症。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。如在治疗一名强迫性洗手患者时，规定第一周每次洗手不超过20分钟，每天不超过5次；第二周每次不超过15分钟，每天不超过3次；以后依次递减。若有焦虑不安时，便全身放松，入静。每次递减洗手时间，起初患者有焦虑不安表现，除了教会患者放松肌肉外，还可配用地西泮和心得安以减轻焦虑。以弹击手臂的厌恶疗法治疗强迫观念，对药物治疗无效者可试用，当患者呈现某种无法克制的观念时，即以手绷开橡皮圈弹击自己的手臂，数十次乃至数百次，直至可抑制观念。2．药物治疗主要采用三环类药物，以氯米帕明(clomipramine)最为常用。每日用量为150mg～300mg，分2次服。一般2～3周开始显效，一定要从小剂量开始，4～6周左右无效者可考虑改用或合用其他药物，一般治疗时间不宜短于3～6个月。SSRIs类的氟西汀、帕罗西汀等也可用于治疗强迫症，效果与三环类相似，但副作用较少。此外，对强迫症伴有严重焦虑情绪者可合并苯二氮卓类药物，如氯硝西泮；对难治性强迫症，可合用卡马西平或丙戊酸钠等心境稳定剂，可能会取得一定疗效。 o my god 发觉自己有轻微的强迫症，毛病就是什么事情都想做到“精益求精”，例如这篇blog的标题就改了又改，我完了... 11/18/2006 一个月没有留言了。文学探讨？no，说说感受而已！ 不知不觉已经一个月没有留言了，本身生活就是这样年复一年，日复一日的过着，实在是没有什么值得记录的东西（这句话在blog似乎也说了N遍了）。
说说这两天做的事情吧，居然在电脑上看小说了，还是一部“俗气”的网络小说——《诛仙》。缘起很简单，那天在红旗超市旁边的书摊乱逛，忽然走进来一个ppmm，不经意间，多注意了一下，她进来，直接问老板要了最新一集的《诛仙》，嘴里还不断抱怨“怎么还没有写完，真是等的累啊”。《诛仙》，俗气的书名，俗气的封面，像是大部分网络小说一样，本就是由根底并不扎实的“文学青年”所写，东西一般都比较肤浅。但是好奇心令我还是禁不住第二天空闲时，还是上sina读书去翻了翻这本书，一看下去，居然还有点好看，不知不觉读完了一本，再继续下去，就发现有点困难了……这本书，似乎是射雕、倚天、笑傲江湖等综合起来的一个魔幻版，一个小孩，资质很差（像是郭靖），但是巧缘机遇（像是倚天），却得到了一件宝物，学了几个不同门派的心法，最后却因为一个魔教女子（像是笑傲江湖）被逐出师门，堕入魔教……剩下的还没有看，虽然书里面有很多魔幻的描写，但是给人的感觉始终很俗，最关键的作者好想要在这本书上一下子把钱赚够一样，情节及其拖沓，分支也描写的非常详细，甚至一大章一大章的居然没有主角出现……现在的文学啊……虽然我不会写文字，但还是懂得读文字吧。（这句话当然是出自那句著名的“没有吃过猪肉，还没有见过猪跑啊？”，但是，我觉得这句话应该改一下了——“没见过猪跑，还没有吃过猪肉啊？”——因为上次和单位一起出去玩的时候，单位一个老师家的孩子，看到猪圈里面养的猪，居然很兴奋，说，“原来真的猪是这个样子的啊！？”。当时我就想，确实啊，现在的小孩哪里有机会见到活猪，更别说猪跑了，他们最多见过的就是红白相间的猪肉吧，甚至，有些可能只见过桌上的熟了的猪肉吧，恐怕连生的都没有见过。现在的孩子还真是幸福。跑题了。）
现代的文学真的和古时候没有办法比啊，前两天，cctv-10的百家讲坛正在讲苏东坡，讲到苏东坡为他的侍妾
(啊啊啊啊啊，气死了，以下已经写了好多啊，居然一不小心关掉了浏览器，一下子都没有了。。。。。起码写了2、300字，没了，…………幸好中途保存了一下，没有全部洗白，哼哼！！没关系，重写！！）
现代的文学和古时候的真是没法比啊，前两天，看电视，胡乱换台中，cctv-10的《百家讲坛》正在讲苏东坡，我本来想一换而过的，但是听了几句，却被吸引住了，里面正好讲到一段：苏轼被贬惠州，家人失散，只有一个名曰王朝云的侍妾服侍左右，照顾了当时非常失意的苏轼，更关键的是，王朝云也是一个才女，她对苏轼的文学理解非常深，大有知己的味道。传说，当时苏轼为她写了一首词——《蝶恋花》：花褪残红青杏小，燕子飞时，绿水人家绕。枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草。墙里秋千墙外道，墙外行人，墙里佳人笑。笑渐不闻声渐消，多情却被无情恼。大家对“天涯何处无芳草”很熟悉吧，甚至可能还有人认为“天涯何处无芳草，何必单恋一枝花”才是完整的诗吧，我估计只是好事者，为了安慰他的失恋朋友，添上去的这后一句吧。其实，我喜欢的不是这首词的前半部，而是它的后半部：“墙里秋千墙外道，墙外行人，墙里佳人笑。笑渐不闻声渐消，多情却被无情恼。”墙内秋千上的佳人，墙外小径行走的路人；墙内佳人的笑声传到墙外，墙外路人为之吸引，心中不免勾画出一副春光佳人秋千图、幻想着佳人的娇美笑颜（哈哈，就是现在常说的yy，意淫是也），脚下却不停，慢慢的，越走越远，笑声已经很小、几乎听不见了，这时路人的心中充满了惆怅、遗憾、伤感……最绝的一句来了，“多情却被无情恼”，路人所思所想的一切，都是他的一厢情愿，多情所致，而墙内的佳人甚至根本不知道外面有人经过，更别说知道外面行人的心思变化、波澜——多情却被无情恼。
还有他的《念奴娇 赤壁怀古》：……遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。羽扇纶巾，谈笑间、樯橹灰飞烟灭……多么的英雄气概又不失儿女柔情。《江城子 密州出猎》：老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，等待千骑卷平冈……现在已经赫然成为我的qq签名，年轻的、雄心勃勃的心态多么重要。还有好多好多，以前读中学的时候，背诵这些诗词，一直是我比较喜欢干的事，但当时，年少的我，又怎么能读懂这里面包含的深切含义呢？现在，重读这些诗词，才真正有了喜欢、体会的感觉。
不知不觉又长篇大论了，最后以苏轼最出名的这首词结束吧，但我本人不是很喜欢这首，因为有点被读滥了的感觉，尤其是被谱了曲，变成歌之后（这还真成了词了，不过本身它的作用在古代也是为曲所写的词咯），这首词就是《水调歌头 中秋》：
水调歌头
明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间？
转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。
10/13/2006 听 音乐 一直很安静
今天下午下班回来，觉得很疲倦，不打算开电脑了，就一直在那里蜷着看电视，湖南卫视放阿桑歌友会，以前听过她的《叶子》，好像还是以前住在三栋那边的时候。看她出第二张专辑，于是停止不断换台的手指，静静的看了1个多小时的节目。阿桑在节目里面唱了不少的歌曲，不过好多别人的歌，自己的歌只唱了几首，其中最好听的就是上面这首了。赶快记下名字，打算第二天去下来听听。其实很多我觉得好听的歌，都不知道歌名，不知道怎么才下得到，以后看来得常备一个记事本，听到好听的歌，就马上把名字记下来，或者把歌词记下来，以前有些歌连歌词都记不准，就真的莫法下了。但是到了快12点了，忽然人清醒了，于是把电脑打开，小聊了一会天，就静静的听歌了。一直觉得这首歌歌词写的真不错，后来贴歌词的时候，一看，原来是方文山填的词，呵呵，怪不得觉得歌词挺好。 再听听就睡觉吧。 在这里我只好把文章敲完，然后保存在电脑里面，明天抽个空再发布出来了。现在的时间是 2006年10月13日 1:32 ，不知何故何时，网已经断了…………
|
|||||||||
Send a private message
Tell a friend
Add to My MSN
Add to your network
Sign up for alerts|
|
